Главная » На заметку » Чем полезен шоколад сладкоежкам на заметку

Чем полезен шоколад сладкоежкам на заметку

Многие женщины стараются не употреблять шоколад, поскольку в их головах прочно укрепилось мнение, что от шоколада можно располнеть. В этом мнении, безусловно, есть доля истины, но лишь доля. На самом деле всё зависит от того, насколько правильно вы его употребляете. Однако это не только вкусное лакомство, но также ключевой ингредиент шоколадного обёртывания и различных масок для тела. Такие маски помогут вам обрести стройность и сделать упругой вашу кожу. Но чем полезен шоколад помимо этого?

Выбираем шоколад правильно

Необходимо понимать: производители не скупятся и производят на радость своим покупателям разные виды шоколада, но далеко не каждый из них может принести вам какую бы то ни было пользу. К примеру, знаете ли вы, чем полезен шоколад горький, без различных наполнителей и сладких начинок? Он содержит до 90% какао и обладает множеством полезных свойств (в том числе антиоксидантных).

Разумеется, самый полезный – такой шоколад, в состав которого включены только какао и сахар (последний – в небольших количествах). А вот молочный шоколад едва ли принесёт значительную пользу, ведь в его составе очень много сахара. Впрочем, жирами он тоже не обделён.

О шоколаде в подробностях

Необходимо учитывать, что любой шоколад достаточно калорийный. Дабы не навредить своей фигуре, съедайте не более 50 грамм в день. Употребляя шоколад (даже в таком количестве), вы будете чувствовать себя более энергично, повысите стрессоустойчивость и улучшите память. Да и пока вы понемногу поедаете шоколад, никакая депрессия вам не страшна.



Слышали ли вы когда-нибудь о том, что шоколад вырабатывает гормоны счастья? Это правда. Шоколад действительно активизирует их выработку, а потому и настроение, тонус у вас повышается, усиливается способность к концентрации внимания и работоспособность.

Горький шоколад также помогает укреплению иммунитета и улучшает работу органов пищеварения. Тем, кто съедает по кусочку данного лакомства ежедневно, реже приходится сталкиваться с проблемой язвы желудка. Помимо всего прочего, шоколад хорошо разжижает кровь, что снижает риск образования тромбов в сосудах.

Но если вы думаете, что на этом достоинства “тёмного золота” закончились, то вы ошибаетесь. В списке того, чем полезен шоколад значатся флавоноиды. Это такие соединения, которые способны увеличить кровоток, нормализовать давление и укрепить стенки капилляров, сосудов, защищая их от атеросклероза. В тёмном шоколаде содержится кофеин, а он активизирует обменные процессы организма и, соответственно, способствует похудению.

Женщины не должны забывать и о том, что шоколад является афродизиаком, то есть он стимулирует выработку столь важных женских гормонов. Ещё он очень полезен для зубов, дёсен, не допускает образования зубных камней и борется со старением клеток кожи. Что же касается молочного шоколада, то в нём и в тёмном шоколаде содержатся эфирные масла. Эфирные масла обволакивают зубную эмаль и мешают размножению бактерий.

Чем полезен шоколад сладкоежкам на заметку

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

25 идей, как можно использовать привычны вещи по-новому

Прежде чем выкидывать какую-то старую вещь, задумайтесь, может есть еще ей достойное применение. Представляем вашему вниманию 25 идей, как можно использовать привычные вещи по-новому. Возможно они вас вдохновят придумать что-то ...

Лучшие имена для детей в 2018 году

Выбрать имя для ребенка – задача не из легких, потому что в этом важном слове содержится своеобразный код, который определяет всю последующую жизнь малыша. Доказано, что имя может влиять на ...

Работы в саду и огороде в октябре

С наступлением середины осени у садоводов и огородников работ в саду и огороде в октябре месяце не убавляется, еще очень многое предстоит сделать и на огороде, и в плодовом саду, ...

Проблема крепостного права в литературных произведениях

В русской литературе не раз затрагивались проблемы, связанные с крепостным правом. Целый ряд писателей направляли свои усилия, одни в большей мере, другие – в меньшей, к тому, чтобы свершилось долгожданное ...

Малина рашбуш

Все чаще в последнее время можно встретить на садовых участках ремонтантные сорта малины. Вообще такое название, подразумевающее цветение и плодоношение в течение всего сезона, не совсем верно в отношении этих ...

2018год #8211; високосный или нет?

Високосный год наступает каждые четыре года и имеет добавочные сутки – 29 февраля. Он овеян приметами и суевериями, и люди стремятся заранее узнать, продлится ли грядущий год дольше обычного. Последним ...

Когда сажать картофель в 2016 году?

Картофель называют вторым хлебом. Поэтому у себя на участке каждый стремиться вырастить этот традиционный овощ, который является самой значимой культурой в России и странах СНГ. Не смотря на то, что ...

Ритуалы на деньги или как позвать в дом богатство

Ритуал на деньги – это один из самых распространенных видов магии. Нет ничего удивительного, что многие прибегают к волшебству для того, чтобы приманить их. Существуют на самом деле действенные и ...

Минеральная революция

В этом сезоне как никогда модно все натуральное экологически чистая пища, ткани из хлопка и натурального шелка и… макияж из минералов! Что такое минеральная косметика? Это минералы, измельченные до состояния ...

Что подарить начальнику-мужчине на день рождения, у которого всё есть

У босса намечается день рождения, но Вы действительно не знаете, что можно подарить человеку, у которого реально есть всё? Давайте разбираться. Прежде всего, начальник – это не друг, а главный ...

Как создать индивидуальный стиль

Как создать индивидуальный стиль Любая девушка, женщина не зависимо от обстоятельств пытается выглядеть привлекательной и стильной. Красавицы в погоне за модой приобретают огромное количество аксессуаров, одежды, головных уборов, которые через ...

Какие вещи нужно обязательно взять с собой в отпуск

Самые отчаянные путешественники утверждают, что для отличного отдыха достаточно паспорта и кредитной карты. Конечно, без этих вещей никуда, однако положить в чемодан нужно кое-что еще. Документы Fotolia Начни сборы с ...

6 фруктов, которые многие чистят неправильно

Оказывается чистить фрукты это целая наука. И чтобы зря не переводить продукты предлагаем посмотреть это видео, которое научит вас, как оригинально и, что самое главное, быстро очистить киви, гранат, апельсин, ...

Объективное сравнение сортов картофеля

Мы всегда ищем что-то новое, и что-то лучшее в картофеле. Зачем выращивать картофель самому? Многие люди предпочитают не возиться в земле и не утруждать себя хлопотами связанными с выращиванием картофеля ...

Каким будет пенсионный возраст с 2018 года последние новости

Правительство РФ уже давно обсуждает законопроект, касающийся увеличения возраста выхода на пенсию российских пенсионеров, и проект бюджетной политики на 2018 -2018 год одобрил планомерное увеличение возраста выхода на пенсию на ...

Музыкальные конкурсы на Новый год 2018

Хотите получить больший кайф от Новогодней атмосферы? Тогда вам стоит создать несколько конкурсов с музыкальным сопровождением. Как правило, музыкальные конкурсы на Новый год связаны с темой зимы, прощанием со старым ...

Что пить на Новый год 2018

На новогоднем столе обязательно должен стоять алкоголь. Только осталось теперь придумать – какой именно. Сколько бы люди не говорили о том, что алкоголь вредный, многие из них не собираются отказываться ...

Мумие в борьбе с морщинами

У меня хорошая и плохая новости. Начну с плохой, чтобы под занавес слить на аудиторию максимум позитива. Я по-прежнему не хочу покрыться морщинами, поэтому прилагаю для этого много усилий. Чтобы ...

Электропила Makita UC4030A

Электропила Makita UC4030A – инструмент предназначен по большей части для использования на садово-дачных участках. Однако его применение допускается для валки негустого леса при условии наличия источника электропитания в виде однофазной ...

Как мы лепили снеговика. Рассказ детям

Погожим зимним деньком я решил слепить снеговика. Позвал своего друга Колю и его сестру, Светку. Лепить снеговика – дело забавное и интересное. Никогда не знаешь, какой он у тебя выйдет. ...

Простой клубнично-шоколадный торт

Рецепт с фото нежного шоколадного торта с клубникой Клубника ягода &универсальная& в летний сезон мы наслаждаемся вкусом свежих ягодок, а в зимнее время можем использовать замороженный продукт. Поэтому шоколадный бисквитный ...

Рейтинг@Mail.ru