Главная » Здоровье » Рецепты здоровья из цитрусовых

Рецепты здоровья из цитрусовых

Рецепты здоровья из цитрусовых

Зимой прилавки магазинов изобилуют цитрусовыми, а так как наш организм в это время в особенности нуждается в подпитке витаминами и микроэлементами, апельсины, мандарины, грейпфруты и лимоны окажут нам неподменную службу.

Грейпфрут

Людям, нуждающимся в укреплении сердечной мускулы, незаменим грейпфрут. В нем содержится огромное количество калия, нужного для обычной работы сердца и нормализации давления крови, а пектины способны снижать уровень холестерина в крови.

Очень полезен грейпфрут и грейпфрутовый сок при атеросклерозе, гипертонии, переутомлении и бессоннице. Содержащаяся в мякоти фолиевая кислота нужна детскому организму, потому что провоцирует рост клеток и регулирует процесс кроветворения.

Приготовьте для их грейпфрутовый йогурт: очистите от кожицы и волокон один грейпфрут, нарежьте его на мелкие куски. В упаковку натурального биойогурта добавьте столовую ложку меда, размешайте и этой консистенцией залейте куски грейпфрута. Детям таковой десерт очень понравится.

Лимоны

Лимон по количеству лечебных параметров бесспорный победитель и существует огромное количество рецептов здоровья на его базе. Я приведу вам, дорогие читатели, несколько более нужных и фаворитных лечебных рецептов.

Очень нередко я встречаю в древних лечебниках рецепт лимонового масла, которое во время эпидемии гриппа поможет повысить сопротивляемость организма. Готовят его так: лимон отлично помыть и опустить на минутку в кипяточек, пропустить через мясорубку либо измельчить в блендере совместно с цедрой, в полученную кашицу добавить 2 столовые ложки меда и 100 граммов размягченного сливочного масла. Все кропотливо перемешать. Употреблять как обыденное масло, намазывая на хлеб либо булку.

При бронхиальной астме народная медицина предлагает таковой рецепт с применением лимонов: 2 средних головки чеснока и 5 лимонов, за ранее ошпаренных кипяточком, измельчить, залить литром прохладной кипяченой воды, настоять в течение 5 дней, потом процедить, сырье отжать и принимать по 1 столовой ложке 4 раза в денек за 20 минут перед едой.

При атеросклерозе приготовьте чесночно — лимоновое масло: головку чеснока очистить, измельчить в кашицу, сложить в стеклянную банку и залить стаканом нерафинированного подсолнечного масла. Смесь поставить в холодильник. Трижды в денек за 30 минут перед едой принимать чайную ложку приобретенного чесночного масла, смешанного с чайной ложкой свежевыжатого лимонового сока. Курс исцеления от 1-го до 3-х месяцев, после месячного повторения в случае необходимости курс можно повторить.

При судорогах в икроножных мышцах попытайтесь таковой обычный метод: днем и вечерком смазывать подошвы ног свежевыжатым лимоновым соком, не вытирая их. Носки и обувь можно надевать, когда сок стопроцентно высохнет. Проделывайте эту функцию менее 2 –х недель, после чего судороги обычно прекращаются.

Лимоны посодействуют совладать с завышенной потливостью ног, для этого каждый вечер после кропотливого мытья ног промежутки меж пальцами и сами пальцы протирают куском лимона и дают коже высохнуть. Деньком меж пальцами прокладывают маленькие куски гигроскопичной ваты. Таким макаром в течение одной недели удается избавиться от потливости ног.

Малость похвальных слов охото сказать и об апельсинах и мандаринах. Апельсины содержат огромное количество витамина С, защищающего нас от простудных болезней, стимулируют клеточный обмен, делают лучше мозговую деятельность, нормализуют процессы кроветворения, содействуют понижению веса, крепят волосы и соединительные ткани.

Мандарины также полезны, не считая того они владеют сильным кровоостанавливающим действием, а народная медицина рекомендует их соком вылечивать грибковые заболевания кожи и ногтей.

Видите ли, плюсов у цитрусовых огромное количество, и не считая всего остального они просто очень смачны!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Болезни печени всерьез

Болезни печени. Мы не желаем тебя пугать, да и шутить не собираемся. Нам вправду будет грустно, если хоть один из наших читателей случаем отойдет в мир другой из-за того, что ...

Реальная история о лечении простатите

Привет, друзья по несчастью. Сейчас вам поведаю свою историю. Преследую сразу несколько целей: рассказать то, что сам знаю, и задать вопросы, надеясь получить ответы сведующих людей. Живу я в Уфе ...

Диагностика нейрогенных нарушений мочеиспускания

Введение Нейрогенные нарушения мочеиспускания являются типичным проявлением большинства неврологических заболеваний и наблюдаются у 10–90% больных в зависимости от характера и распространенности поражения нервной системы [1,3,7,10,15]. Эти расстройства носят функциональный характер ...

Самомассаж при простуде

Верно изготовленный самомассаж может облегчить симптомы простуды. Спецы рекомендуют делать для себя массаж при первых симптомах простуды — это не вылечит вас, но сделает симптомы заболевания более терпимыми. Массаж будет ...

Почему мужчины возвращаются после расставания: психология возврата

Сложный период расставания позади. Мокрые от слез салфетки выброшены, пустая тара из-под вина перекочевала в мусорный контейнер, все советы подружек выслушаны и приняты к сведению. Жизнь налаживается, иногда появляется новая ...

Гайморит вирусный или бактериальный? А может вообще грибковый?

Здравствуйте. Как только появляются первые симптомы гайморита, люди обычно сразу же собираются в аптеку за лекарствами, чтобы оперативно справиться с болезнью. Подход, в принципе, верный. Тем не менее есть один ...

Как осуществляется регуляция эндокринной функции половых желез?

Содержание Половые гормоны Функции половых желез Характеристика гормонов Организм человека является очень сложной структурой, в которой всё взаимосвязано между собой. Половая система обеспечивает репродуктивную функцию человека. Она контролируется эндокринной системой, ...

Почему клетчатка защищает от диабета?

При помощи пищеварительной микрофлоры пищевые волокна преобразуются в жирные кислоты, которые кишечный тракт позже употребляет для синтеза своей глюкозы. Последняя служит для мозга сигналом о том, что необходимо подавить чувство ...

Абсцесс языка – причины, симптомы, лечение

Абсцесс языка – достаточно серьезная патология, представляющая собой гнойное воспаление, при котором на языке формируется гнойник. При абсцессе языка появляется общее недомогание, резко подскакивает высокая температура тела, сильно набухает язык, ...

Исцеление ушибов голеностопного сустава

< !DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD HTML 4.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/REC-html40/loose.dtd"> Под ушибом голеностопного сустава понимают закрытое повреждение мягеньких тканей в итоге краткосрочного воздействия травмирующего агента, которое не сопровождается образованием раны на ...

Все о лекарственных препаратах для лечения подагры

Подагра является заболеванием, которое характеризуется тем, что наблюдается отложение солей мочевой кислоты в разных тканях. Чаще всего это происходит в суставах ног. Кристаллы солей провоцируют воспалительные процессы и болевые ощущения. ...

Диета при болезнях почек: как восстановиться после болезни

Соблюдение диеты при почечных болезнях способствует выздоровлению практически наравне с медикаментозным лечением. Но ее должен назначать специалист, который со знанием дела учитывает особенности протекания заболевания и состояние больного.   Ключевые ...

Антиоксидантная и антивосполительная диета

Эта диета очень ординарна и может оказать положительное воздействие на Ваше здоровье в целом, потому что включенные в нее продукты оказывают антиоксидантное и антивосполительное действие, содействует укреплению кожи и уменьшает ...

&laquo;Делаем ноги&raquo;! Или избавляемся от микоза на ногах

Наконец-то пришли теплые деньки, одеваемся легко! Также время снять с ног надоевшую закрытую тяжелую обувь и обуть открытую. Иногда вы не можете это сделать, потому что ножки выглядят «не очень»: ...

Брусника при запорах

Брусника обладает не только мочегонным действием, но и слабительным. Об эффективных антизапорных препаратах на основе бруснички и пойдет речь прямо сейчас. При нарушениях дефекации специалисты рекомендуют принимать не только свежую ...

Песок в почках – какие симптомы свидетельствуют о болезни

К микролитам принято относить микроскопические камешки и песок, скапливающийся в почках и затем выходящий в мочеточники и мочевой пузырь. Микролитиаз не принято относить к явным заболеваниям, но наличие песка становится ...

Сахар и наше здоровье

Сахар — это по сути сильный «наркотик» для нашего организма. При потреблении сахара в мозгу активируются те же механизмы, что и при употреблении морфина! Потому совсем не умопомрачительно, что от ...

Электрические сигареты "за" и "против&quot

Невзирая на возрастающий объем познаний о вреде табачных изделий на организм человека, Наша родина на сегодня остается государством с наибольшим количеством потребляемого табака в мире. Курение сигарет может привести к ...

7 товаров счастливого человека

Издавна понятно, что счастливый человек притягивает фортуну. Но как зарядиться оптимизмом, если дождливая погода, маленькие неурядицы либо нехорошее самочувствие мешают радоваться тому что живешь? Ответ достаточно прост: красивое размещение духа ...

Профилактика остеохондроза

Сидящая работа – главный фактор огромного количества болезней, в том числе остеохондроза. Чтоб избежать его появления, стоит соблюдать несколько правил. Почему принципиальна профилактика остеохондроза и какие меры сделать для того, ...

Интоксик очередной развод или правда (реальные отзывы врачей)

Ежедневно мы контактируем с окружающим миром, поэтому в организм поступают различные вирусы, бактерии, микроорганизмы. Большинство выводится или нейтрализуется без вреда для здоровья, но некоторые остаются и вызывают неприятные, однако неспецифические ...

Рейтинг@Mail.ru