Последние новости

Жозе Моуриньо: Мы достигли цели — вернулись в Лигу чемпионов

моуриньо

Главный тренер «МЮ» Жозе Моуриньо подвел итог финальному матчу Лиги Европы с «Аяксом».

«Это главный трофей в моей карьере, потому что он последний из завоеванных мной. Для команды это значит очень многое. Это значит третий трофей, место в Лиге чемпионов и матч за Суперкубок УЕФА в Скопье.

Это конец очень сложного сезона, но очень-очень хорошего. Мы хотели больше этого, чем занять четвертое, третье или второе место в премьер-лиге. Мы достигли цели — вернулись в Лигу чемпионов, завоевав очень важный трофей. Теперь у клуба есть все трофеи мирового футбола. Мы с самого начала держали это в уме. Мы всегда думали, что можем выиграть Лигу Европы.

Мы играли очень умно. Мы знали, что можем победить, и сделали это в отличной манере. Если хочешь создавать давление на игрока с мячом все время, то нельзя играть накоротке. Если ты доминируешь в воздухе, то нужно играть на длинных мячах. В футболе много поэтов, но они не выигрывают много трофеев. Мы знали, в чем они лучше нас, а в чем мы лучше их. И мы постарались нивелировать их сильные качества. Все прошло очень удачно. Мы завоевали три трофея в этом сезоне, вышли в Лигу чемпионов. Я очень доволен игроками в этом сложнейшем сезоне.

Я думаю, случившееся со Златаном — это большая несправедливость. Для него этот вечер был бы удивительным. В городе, где будет его статуя; в стране, в которой он родился; в сезоне, в котором он отыграл столь важную роль… Но он и сегодня сыграл важную роль с другими ребятами на скамейке запасных. Во втором тайме он сказал болл-боям на шведском языке, чтобы те не слишком усердствовали. Мы пробились в Лигу чемпионов благодаря тому, что выиграли что-то, а не заняли второе или третье место. Это была победа за счет прагматизма и принципов», — цитирует португальца официальный сайт УЕФА.

Марш ЛГБТ в Киеве: онлайн-трансляция, фото

Марш ЛГБТ Киевпрайд-2017 начнется в центре Киева в 10:00 18 июня: онлайн-трансляция «Марша равенства» ЛГБТ.

«Марш равенства» ЛГБТ-сообщества Киевпрайд-2017 состоится утром в воскресенье, 18 июня, в историческом центре Киева. Сбор участников гей-парада начался в 9:00 на пересечении улиц Хмельницкого и Владимирской перед входом в дом Учителя (ул. Владимирская, 57). 

Начало самого марша — в 10:00. Участники пройдут по улице Владимирской, затем свернут на ул. Льва Толстого и пройдут до площади Льва Толстого. Там марш и должен завершиться. Праворадикалы (Свобода и Правый сектор) с утра блокируют центр Киева, чтобы не допустить шествия. Полиция пропускает участников через металлодетекторы, также выставлены металлические перегородки.

Схема маршрута ЛГБТ-марша:

Организаторы заявляют о 5000 участников, а охранять Киевпрайд-2017 будут 6000 полицейских. Еще полсотни волонтеров будут организовывать колонну и следить, чтобы не было провокаций.

На время марша в Киеве перекроют движение транспорта по ряду улиц. Так, временно перекроют движение на Владимирской (от ул. Хмельницкого до Толстого), ул. Льва Толстого (от ул. Тарасовской до площади Льва Толстого), ул. Антоновича (от ул. Саксаганского до ул. Льва Толстого), ул. Большой Васильковской (от ул. Саксаганского до ул. Скоропадского), ул. Пушкинской (от б-ра Шевченко до ул. Толстого), на бульваре Шевченко (от Бессарабской площади до ул. Леонтовича).

В парке Шевченко, мимо которого будет проходить шествие, уже выступают противники гей-сообщества. Между их выступлениями звучит громкая музыка.

Волонтеры, которые должны охранять периметр марша, отеды в желтые жилеты:

В инструкции участникам гей-парада организаторы указали, что проходить они будут через металлодетекторы, а по окончании парада «основным путем отхода» будет метро. Сообщается, что станция (вероятно, речь о станции Льва Толстого) будет в это время будет открыта только для участников прайда. КГГА поручила КП «Киевский метрополитен» предусмотреть возможность временного закрытия двух станций метро (Льва Толстого и Дворец Спорта) 18 июня. Речь идет о закрытии их для обычных пассажиров с 6 утра до 14:00.

Полиции на Владимирской помогает Нацгвардия (фото 112 Украина)

Ежегодный форум украинских ЛГБТ-активистов, главным событием которого и является марш, в этом году начался 9 июня. В течение прайд-недели проходили различные дискуссии, выставки и показы фильмов.

Праворадикальные организации, среди которых Правый Сектор и Свобода, заявили, что будут блокировать гей-парад. Гей-альянс «Украина» сообщил, что участникам ЛГБТ-марша угрожают расправой. 

Онлайн-трансляция ЛГБТ-марша 18.06.2017: 

Соусы для весенних салатов: 5 вкуснейших рецептов

салат Рецептов соусов и заправок для салатов существует множество. Мы предлагаем вам самые простые и доступные рецепты.

Имбирное чудо

Этим соусом лучше заправлять салаты из рыбы и морепродуктов.

Ингредиенты

  • Сметана – 200 г
  • Горчица – 2 ч.л.
  • Имбирь (натертый на терку) – 1 ч.л.
  • Укроп – 1 пучок

Способ приготовления

Мелко нарезаем зелень. Имбирь натираем на мелкой терке. В отдельной мисочке смешиваем сметану, горчицу. Добавляем зелень и имбирь. Перемешиваем и даем настояться 30 мин.

Орехово-творожный микс

Этот соус идеален для салатов из листовой зелени, морепродуктов, морской капусты, а также для овощных и мясных салатов.

Ингредиенты

  • Творог – 200 г
  • Грецкие орехи – ? ст.
  • Хрен (белый, готовый) – 0,5 ч.л.
  • Лимонный сок – 1 ч.л.
  • Черный перец – по вкусу
  • Кефир – по необходимости

Способ приготовления

Творог перетираем через сито, орехи измельчаем в блендере. Смешиваем между собой, добавляем хрен, лимонный сок и перец. Оставляем настояться на 20 минут. Соус должен получиться по густоте, как сметана.

Огуречный финт

Салат «Оливье», а также другие достаточно «тяжелые» для пищеварения блюда заправляем этим соусом.

Ингредиенты

  • Огурец – 2 шт.
  • Сливочный сыр – 100 г
  • Сметана – 2 ст.л.
  • Чеснок – 2 зуб.
  • Зелень – пучок

Способ приготовления

Огурец натираем на мелкой терке. Сливочный сыр разминаем вилкой и смешиваем со сметаной. Измельчаем зелень. Чеснок пропускаем через пресс или натираем на мелкой терке. Соединяем все ингредиенты вместе и тщательно перемешиваем.

Сметанная рапсодия

Этот соус – универсален! Его можно использовать для приготовления любых салатов.

Ингредиенты

  • Сметана – 100 г
  • Горчица – 2 ч.л.
  • Лимонный сок – 1 ч.л.
  • Яблоко – ? шт.
  • Сельдерей (корень) -1/4 шт.
  • Укроп – пучок

Способ приготовления

Натираем яблоко на мелкой терке, взбрызгиваем его лимонным соком.

Затем помещаем в блендер сельдерей, мелко рубим зелень, соединяем все ингредиенты со сметаной и тщательно перемешиваем. Даем немного настояться и заправляем любимые салаты.

Европейская классика

Этим соусом можно заправлять салат «Цезарь» и любое блюдо, приготовленное из листьев салата, молодой капусты и редиса.

Ингредиенты

  • Желтки вареных яиц – 3 шт.
  • Чеснок – 1 зуб.
  • Оливковое масло – 2 ст.л.
  • Лимонный сок – ? ч.л.
  • Горчица – ? ч.л.
  • Соль, перец – по вкусу

Способ приготовления

Желтки разминаем вилкой.

Чеснок очищаем, пропускаем через пресс и смешиваем с растительным маслом. Ставим в микроволновку на 20 секунд, чтобы чеснок отдал свой аромат маслу.

Смешиваем желтки, ароматизированное масло, горчицу, лимонный сок. Солим и перчим. Все хорошо перемешиваем.

Источник: smak.ua/

Кофе для красоты и фигуры: 7 секретов использования

кофе Мало кто знает, что кофе не только ароматный тонизирующий напиток, но и средство для невероятно красивой кожи. Из кофе готовят маски, скрабы и лосьоны. А медики все чаще отмечают полезные свойства кофе, конечно же, если не употреблять его литрами.

Какие же секреты красоты можно приготовить дома из обычного кофе?

Кофейный скраб для тела

После того как вы выпили кофе у вас в кофеварке остается кофейная гуща. Не выбрасывайте ее. Приготовьте для себя на кухне чашечку, куда будете складывать гущу от кофе. Во время принятия душа этой гущей аккуратно массируйте тело, она отлично снимаем ороговевшие частички кожи. Но если кроме обычного скраба вы хотите еще и тонизировать кожу, то лучше использовать молотый кофе, который не был в употреблении.

Если у вас сухая кожа, на 1 ложку молотого кофе и смешиваем ее с 2 ст. ложками сметаны. И мягкими движениями массируем таким кремом тело. После такого пилинга кожа становится мягкой и гладкой.

Вот еще один рецепт, с которым не сравнится ни один скраб, купленный в салоне красоты, — смешать 1 чайную ложку засахаренного меда с 0,5 чайной ложки кофе. Кожа после такого скраба бархатистая и нежная.

Лосьон для лица с кофе

Завариваем крепкий кофе и разливаем в формочки для льда, отправляем в морозильную камеру. Такими кофейными кусочками льда протираем лицо утром и вечером – они омолаживают, освежают и тонизируют кожу.

Или же вместо умывания протирайте тампонами лицо и шею, смоченными в свежезаваренном кофе. Такой лосьон омолаживает кожу. Только учтите это средство придает слегка смуглый оттенок лицу.

Маска от морщин с кофе

1 столовую ложку ржаной муки развести с холодным крепким кофе, чтобы смесь получилась густой, как сметана. Затем добавить 1 желток. Эту смесь нанести на предварительно очищенное лицо на 15 минут. Смыть теплой водой. Такая маска делает кожу более упругой и подтянутой.

Очищаем поры с помощью кофе

Смешиваем в равных пропорциях растворимый кофе, кефир и мед, сделать сметанообразную массу и наносить на 10 минут на кожу лица. Это средство отлично очищает поры, делает кожу бархатистой и избавляет от мелких недостатков.

Борьба с целлюлитом

Во многие косметические средства, которые направлены на борьбу с целлюлитом, сходит кофеин. Но зачем покупать дорогие тюбики крема, если можно сделать средство в домашних условиях, которое уберет «апельсиновую корку».

Подогрейте кофейную гущу и втирайте ее в проблемные участки кожи. Затем оберните эти участки пищевой пленкой и оставьте так на 15-20 минут. Затем примите душ. Такую процедуру нужно проделывать два раза в неделю.

Краситель для волос

Барышням с темными волосами кофе поможет вернуть блеск и насыщенный оттенок. Для этого нужно взбить два яичных желтка со столовой ложкой рома и двумя ложками теплой воды. Затем добавить туда несколько ложек молотого кофе и чайную ложку растительного масла. Эту массу нанесли на волосы, голову укутать пищевой пленкой и оставить маску на волосах на 5 минут. Смыть прохладной водой

Можно также остывший крепкий натуральный кофе из пульверизатора распылить на волосы и расчешите волосы. Можно повторить процедуру. Это средство делает волосы сияющими и яркими.

Похудение

Ученые установили, что кофе ускоряет метаболизм в организме и сжигает жир. Однако не стоит налегать на литры кофе, чтобы похудеть. Достаточно вести здоровый образ жизни, а день начинать с маленькой ароматной чашечки заварного кофе.

Маски или лосьоны вы можете делать сами на основе, подбирать ингредиенты, которые нужны вашей коже. Главное, чтобы они были натуральными и не делать средства в прок, так как они испортятся быстро. Лучше делать небольшое количество для того, чтобы сразу применить.

Источник: http://sunny7.ua/

Во время концерта умерла французская певица Барбара Велденс

Барбара Велденс Об этом сообщает ВВС.

Согласно сообщению, точная причина смерти певицы пока не установлена. По одной из версий, ее ударило током.

Велденс выступала на сцене в церкви в селе Гудрон на юго-западе Франции, когда у нее остановилось сердце.

В этом году певица выпустила свой первый альбом.

Читайте также: ЛИДЕР ГРУППЫ LINKIN PARK ПОКОНЧИЛ С ЖИЗНЬЮ САМОУБИЙСТВОМ

18 мая покончил с собой солист групп Soundgarden и Audioslave, музыкант Крис Корнелл.

Источник: liga.net

В Сомали, прогремел взрыв, есть погибшие

Сомали

Взрыв прогремел возле ворот популярного ресторана. В результате инцидента восемь человек погибли, еще около десяти человек получили ранения.

Как сообщает The Wasington Post, ссылаясь на информацию полиции, начиненная взрывчаткой машина взорвалась возле ворот популярного ресторана в столице. Затем боевики прорвались внутрь и открыли огонь.

По словам капитана Мохамеда Хусейна, что в ресторане боевики взяли женщину в заложницы. Многие из работников ресторана — иностранцы, в основном из Эфиопии. Официальные лица пока не называют точное число пострадавших.

Напомним, число погибших в результате пожара в жилом доме Grenfell Tower в Лондоне, Великобритания, возросло до 12 человек. Пламя ликвидировали ближе к полудню, 14 июня 2017 года, но тление здания продолжается до сих пор.

Читай также: В СТРАШНОМ ПОЖАРЕ В ЛОНДОНЕ ПОСТРАДАЛО 74 ЧЕЛОВЕКА (ФОТО)

Тарантино снимет фильм о серийном убийце Чарльзе Мэнсоне

Квентин Тарантино 54-летний кинорежиссер Квентин Тарантино уже написал сценарий к картине, сообщает Variety.

Повествование в предстоящем фильме сосредоточится на убийствах Чарльза Мэнсона, который в 1969 году ворвался в один из домов Лос-Анджелеса (США) и убил жену кинорежиссера Романа Полански актрису Шэрон Тэйт, которая была на восьмом месяце беременности, и четырех ее друзей.

Кроме того, Мэнсона признали виновным еще в двух убийствах. В настоящее время он отбывает пожизненный срок в калифорнийской тюрьме.

В настоящее время неизвестно, будет ли фильм историческим пересказом о произошедших событиях тех дней, или главное преступление Мэнсона используется в качестве фона для основных событий ленты.

Уточняется, что Тарантино планирует собрать звездный состав актеров, роли для которых еще не утверждены. Однако съемочная группа должна быть сформирована до Дня труда, который в США в 2017 году выпадает на 4 сентября.

Квентин Тарантино- «Наверное, я сниму всего десять фильм…0:00 / 05:12Напомним, ранее Ivona в день рождения Тарантино составила список лучших цитат режиссера.

Источник: ivona

Что такое простые углеводы и чем они опасны для здоровья

простые углеводы Они поступают в наш организм с пищей. Именно поэтому здоровый образ жизни включает не только занятия спортом, но и правильное питание. О том, что такое углеводы, а также почему простые углеводы вреднее сложных рассказывает Feelgood. 

Почему углеводы так важны?

Углеводы или сахара выполняют одну из самых важных функций в нашем организме — энергетическую. А от того с какой скоростью организм получает энергию, углеводы делят на простые (быстрые) и сложные (медленные). 

Механизм действия углеводов на организм очень прост: когда в кровь попадает их основной компонент сахар, уровень глюкозы повышается, мы чувствуем прилив сил и бодрость. Если же уровень глюкозы понижен, эффект противоположный — бессилие и слабость. 

Вред простых углеводов для организма

Отличие работы сложных и простых углеводов в том, что первые способствуют плавному повышению и снижению уровня сахара, тогда как простые углеводы существенно ускоряют все процессы. Этим можно объяснить внезапно возникшее желание перекусить спустя некоторое время после употребления шоколадного батончика. 

Кроме этого, простые сахара провоцируют выделение слишком большого количества инсулина в организме, что превращает поступивший сахар в жир. Зачастую простые сахара входят в состав так называемых переработанных продуктов, которые практически не содержат клетчатку и питательные вещества. 

Какие продукты содержат “вредные” углеводы?

Доказано, что простые углеводы имеют высокий гликемический индекс. Такие продукты не приносят пользу организму. Если вы хотите сохранить здоровье и стройную фигуру, лучше не употреблять их каждый день. 

Итак, к списку продуктов, которые мешают нормальному функционированию организма, относят: любую выпечку на основе пшеничной муки, все виды белого хлеба, сладкие соки и газировка, картофель (жареный, пюре, отварной), сахар, молочный шоколад, шоколадные батончики, чипсы, печенье, фаст-фуд. 

А для того, чтобы самостоятельно определить вреден продукт или нет, достаточно знать его гликемический индекс — чем он выше, тем быстрее сахар усваивается организмом.

Как не навредить фигуре?

Чтобы быстрые углеводы не заставили вашу талию и бедра увеличится в объемах, придерживайтесь нескольких простых правил. 

— Во-первых, кушайте сладкое только в первой половине дня. Именно в это время организму легче перерабатывать сахар, поэтому можете смело баловать себя десертами утром. — А во-вторых, запомните, что пектин, клетчатка и белки замедляют процесс усвоения сахара. Постарайтесь заменить привычные лакомства на более полезные: зефир, мармелад, творог, печеные яблоки — они куда полезней тортов и кремовых пирожных. 

Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Источник: http://feelgood.ua

Утренний обзор рынка наличной валюты Киева на 30/05

валюта

Максимальный курс покупки

USD составил 26.22 (+0.02) КомИнвестБанк 10:39

EUR составил 29.15 (0.00) Экспресс-Банк 10:26

RUB составил 0.455 (+0.002) Мотор-банк

 

Минимальный курс продажи

USD составил 26.27 (+0.02) РВС Банк

EUR составил 29.20 (-0.10) РВС Банк

RUB составил 0.455 (-0.002) Экспресс-Банк 10:26

 

Средние курсы

USD составил 26.11 (+0.01) / 26.38 (-0.00)

EUR составил 28.91 (-0.05) / 29.47 (-0.06)

RUB составил 0.422 (+0.001) / 0.470 (0.000)

Семь самых вредных пищевых добавок — эксперты предупреждают

Ешки Мы не всегда задумываемся о вреде пищевых добавок, которые систематически используем в повседневной жизни при приготовлении пищи. При этом еще и многие продукты содержат вредные добавки, а мы этого не замечаем или не хотим замечать. Стоит более подробно остановиться на нескольких, самых вредных. Изучим перечень опасных Ешек.

Глутамат натрия (Е621) – самая популярная пищевая добавка, которая при этом еще и является самой коварной. Такой консервант достаточно сильно обостряет вкусовые качества, придавая им яркий вкусовой оттенок. А наши вкусовые рецепторы падкие на такие вещи и быстро запоминают этот вкус, начиная со временем даже требовать их все больше и больше. Этот глутамат может стать причиной головной боли, разрушения нервных клеток, тошноты, поражения слизистой желудка (вплоть до язвенной болезни желудка).

Глутамат натрия в большом количестве содержится в соусах, сухариках, чипсах, полуфабрикатах, фаст-фуде.

Нитрит натрия (Е250) – своеобразный усилитель вкуса, который обычно кладут в мясные продукты и готовые блюда. Нитрит делает мясо розовым и придает ему запах и вкус. Опасность нитрита натрия в том, что он замедляет рост и плохих, и полезных бактерий. При термической обработке зловредный консервант становится достаточно токсичным.

Его обычно кладут в мясные продукты, сосиски, колбасы.

Аспартам (Е 951) – такой себе искусственный сахарозаменитель, который используют для замены высококалорийного аналога. Аспартам довольно опасен тем, что может вызвать резкий скачок инсулина в крови и спровоцировать сильный аппетит. Если стадия оказывается запущенной, аспартам становится виновником набора лишнего веса. Он негативно влияет на печень, провоцирует головную боль, вызывает тошноту и даже раковые заболевания.

Е 951 содержится в продуктах для больных сахарным диабетом, в десертах, тортах, газированных сладких напитках и в жевательной резинке.

Транс жиры – это растительные жиры, которые могут стать причиной ожирения. Также они негативно влияют на состояние сердца и сосудов. Недобросовестные производители не всегда указывают о наличии трансжиров в составе продуктов.

Они содержатся в кондитерских изделиях, выпечке, молочных продуктах, фастфуде.

Улучшитель муки (Е920-930) – самое часто используемая добавка. Он помогает снизить себестоимость продуктов и позволяет использовать ингредиенты невысокого качества. Е920-930 вызывает проблемы с лишним весом.

Эта вредная добавка содержится в хлебобулочных изделиях, фаст-фуде.

Бензоат натрия (Е211) – способствует продлению срока годности продуктов. Когда он совмещается еще и с аскорбиновой кислотой, бензоатом образуется «бензол» — сильнейший канцероген, вызывающий головокружения, потерю сна, упадок сил и тошноту. 

Е211 содержится в соусах, консервах, мясных продуктах питания.

Источник: http://hronika.info/