Не пропусти
Главная » На заметку » Чем полезен шоколад сладкоежкам на заметку

Чем полезен шоколад сладкоежкам на заметку

Многие женщины стараются не употреблять шоколад, поскольку в их головах прочно укрепилось мнение, что от шоколада можно располнеть. В этом мнении, безусловно, есть доля истины, но лишь доля. На самом деле всё зависит от того, насколько правильно вы его употребляете. Однако это не только вкусное лакомство, но также ключевой ингредиент шоколадного обёртывания и различных масок для тела. Такие маски помогут вам обрести стройность и сделать упругой вашу кожу. Но чем полезен шоколад помимо этого?

Выбираем шоколад правильно

Необходимо понимать: производители не скупятся и производят на радость своим покупателям разные виды шоколада, но далеко не каждый из них может принести вам какую бы то ни было пользу. К примеру, знаете ли вы, чем полезен шоколад горький, без различных наполнителей и сладких начинок? Он содержит до 90% какао и обладает множеством полезных свойств (в том числе антиоксидантных).

Разумеется, самый полезный – такой шоколад, в состав которого включены только какао и сахар (последний – в небольших количествах). А вот молочный шоколад едва ли принесёт значительную пользу, ведь в его составе очень много сахара. Впрочем, жирами он тоже не обделён.

О шоколаде в подробностях

Необходимо учитывать, что любой шоколад достаточно калорийный. Дабы не навредить своей фигуре, съедайте не более 50 грамм в день. Употребляя шоколад (даже в таком количестве), вы будете чувствовать себя более энергично, повысите стрессоустойчивость и улучшите память. Да и пока вы понемногу поедаете шоколад, никакая депрессия вам не страшна.



Слышали ли вы когда-нибудь о том, что шоколад вырабатывает гормоны счастья? Это правда. Шоколад действительно активизирует их выработку, а потому и настроение, тонус у вас повышается, усиливается способность к концентрации внимания и работоспособность.

Горький шоколад также помогает укреплению иммунитета и улучшает работу органов пищеварения. Тем, кто съедает по кусочку данного лакомства ежедневно, реже приходится сталкиваться с проблемой язвы желудка. Помимо всего прочего, шоколад хорошо разжижает кровь, что снижает риск образования тромбов в сосудах.

Но если вы думаете, что на этом достоинства “тёмного золота” закончились, то вы ошибаетесь. В списке того, чем полезен шоколад значатся флавоноиды. Это такие соединения, которые способны увеличить кровоток, нормализовать давление и укрепить стенки капилляров, сосудов, защищая их от атеросклероза. В тёмном шоколаде содержится кофеин, а он активизирует обменные процессы организма и, соответственно, способствует похудению.

Женщины не должны забывать и о том, что шоколад является афродизиаком, то есть он стимулирует выработку столь важных женских гормонов. Ещё он очень полезен для зубов, дёсен, не допускает образования зубных камней и борется со старением клеток кожи. Что же касается молочного шоколада, то в нём и в тёмном шоколаде содержатся эфирные масла. Эфирные масла обволакивают зубную эмаль и мешают размножению бактерий.

Чем полезен шоколад сладкоежкам на заметку

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Басня собственного сочинения про лису и льва с моралью

Басня давно вторглась в умы людей. Она стала &модным& жанром. Но мы отдаём дань не только моде. Мы ценим басню за её поучительность, общедоступность, занятность. Басня &Лев в ловушке& Автор: ...

Уважать друг друга

20 лет назад один мой знакомый, директор педагогического колледжа в Москве, подмигнув мне, сказал: Вы, американцы, думают, что все делаешь лучше, чем мы. И мы уверены, что это мы все ...

Электропила Craft-tec EKS 2200

Электропила Craft-tec EKS 2200 – не самый дорогой, но эффективный инструмент. В сравнении с бензопилами это не самый мобильный вариант ввиду наличия электропровода. Однако такая конструкция заметно легче, что упрощает ...

Чемпионат Испании по футболу 2016-2017

Чемпионат Испании по футболу — или Ла Лига, — по праву считается одним из сильнейших и интереснейших первенств на сегодняшний день. Как правило, испанский футбол насыщен высокими скоростями, потрясающей техникой, ...

Обои на рабочий стол на Новый год 2018

Обои на рабочий стол на Новый год 2018 вы сможете скачать прямо с этой странице. Данная подборка отличается своей красотой и тематичностью к празднику. Символ наступающего года 2018 Красный Огненный ...

Лечение бесплодия

Лечение бесплодия – основная задача репродуктивной медицины. У многих пар, которые столкнулись с этим диагнозом, опускаются руки, появляется страх и пропадает вера в то, что родить ребенка самостоятельно получится. Но ...

Гороскопы

Ежедневные 04.03.2016 Общий Любовный Антигороскоп Бизнес Здоровье Кулинарный Еженедельные Общий Любовный Бизнес Здоровье Красота Автомобильный Шоппинг Ювелирный Овен (21.03-19.04) Сегодня у вас может появиться впечатление, что окружающие п#8230; gt;gt;gt; Телец ...

Чем лечить насморк у грудничка

Одно из самых распространенных проявлений простуды у грудничков является насморк. Он не относится к числу серьезных заболеваний, однако требует немедленных действий, поскольку причиняет ребенку неудобство, мешает спать и есть. Чтобы ...

Подарки семье на Новый год 2018

Выбор новогодних подарков для всех членов семьи – очень ответственное и не всегда простое занятие. Ведь даже если вы хорошо знаете предпочтения своих близких и родственников, им все равно нужно ...

Игра цвета в маленьких помещениях

Когда приходит время добавить цвета вашей квартире, определенно стоит выходить за известные рамки. Правда или ложь, что все оттенки белого цвета делают помещение зрительно больше? Ложь! Это распространенное заблуждение при ...

Гороскоп на декабрь 2018 года

Декабрьские прогнозы всегда вызывают особый интерес. В последнем месяце 2018 года Огненный Петух обещает всем знакам зодиака долгожданную передышку. В это время можно не ожидать резкой смены обстановки или каких-то ...

Выходные дни на 23 февраля 2018 года

В настоящие годы праздник, посвященный дню защитника Отечества, является знаменательной и важной датой. В честь этого официального события, трудовому народу всей России предоставляется дополнительный выходной день. Но не многим известно, ...

Рейтинг американских сериалов 2018 года

С замиранием сердца любители сериалов уже готовы смотреть новые серии самых популярных и ожидаемых картин от знаменитых режиссеров. Таинственное пятно Сериал начинается с того, что посреди оживленной улицы Нью-Йорка находят ...

Жилой комплекс Люберцы 2018

Постоянный рост населения столицы, отмеченный в последние годы, привел к небывалому буму на строительном рынке. Однако горький опыт проживания в квартирах советской застройки обусловил новые требования к современному жилью. Присматривая ...

Характеристика детей которые рождены в январе 2018 года

Каждый месяц любого года кардинально отличается от другого. Точно также по характерным признакам отличаются и детишки, рожденные в разные времена годы. Считается, что летний период дарит малышам твердый и уверенный ...

Перманентный макияж бровей цены, отзывы и технология проведения

Далеко не каждую представительницу прекрасного пола природа щедро одарила аккуратными и идеальными по форме и густоте бровями. Одни женщины недовольны тем, что их брови слишком глубоко или высоко посажены, слишком ...

Принцип подбора загадок

Любая загадка сама по себе способна возбуждать мыслительную активность ребенка. Услышав вопрос, малыш становится автоматически на путь решения данной проблемы. В любом случае разгадывание загадок сводится к тому, что у ...

Всероссийский конкурс Учитель года России 2017

Каждый из нас помнит школьные годы как особенное время. Для некоторых это был период открытий, труда, познания нового, иные же считают эти года наиболее ценными для развития навыков коммуникации, кто-то ...

Отношения: ожидание vs. реальность

Наши ожидания редко совпадают с реальностью, и отношения не исключение. Итак, давайте посмотрим, как мы обычно представляем себе идеальные отношения, и как все происходит на самом деле.

Будет ли повышение зарплаты сотрудникам МВД в 2018 году

МВД – важная государственная структура, которая осуществляет исполнительную власть и обеспечивает безопасность жителей страны. Сегодня в министерстве занято несколько сотен тысяч человек, неудивительно, что огромное число людей задумывается над тем, ...

Рейтинг лучших дизельных внедорожников

Уважаемые читатели, я рад представить сегодня вашему вниманию лучшие дизельные внедорожники. Эти монстры просто разорвали рынок в текущем 2015 году. Они завоевали популярность во многих странах мира, в том числе ...

Рейтинг@Mail.ru