Главная » На заметку » Чем полезен шоколад сладкоежкам на заметку

Чем полезен шоколад сладкоежкам на заметку

Многие женщины стараются не употреблять шоколад, поскольку в их головах прочно укрепилось мнение, что от шоколада можно располнеть. В этом мнении, безусловно, есть доля истины, но лишь доля. На самом деле всё зависит от того, насколько правильно вы его употребляете. Однако это не только вкусное лакомство, но также ключевой ингредиент шоколадного обёртывания и различных масок для тела. Такие маски помогут вам обрести стройность и сделать упругой вашу кожу. Но чем полезен шоколад помимо этого?

Выбираем шоколад правильно

Необходимо понимать: производители не скупятся и производят на радость своим покупателям разные виды шоколада, но далеко не каждый из них может принести вам какую бы то ни было пользу. К примеру, знаете ли вы, чем полезен шоколад горький, без различных наполнителей и сладких начинок? Он содержит до 90% какао и обладает множеством полезных свойств (в том числе антиоксидантных).

Разумеется, самый полезный – такой шоколад, в состав которого включены только какао и сахар (последний – в небольших количествах). А вот молочный шоколад едва ли принесёт значительную пользу, ведь в его составе очень много сахара. Впрочем, жирами он тоже не обделён.

О шоколаде в подробностях

Необходимо учитывать, что любой шоколад достаточно калорийный. Дабы не навредить своей фигуре, съедайте не более 50 грамм в день. Употребляя шоколад (даже в таком количестве), вы будете чувствовать себя более энергично, повысите стрессоустойчивость и улучшите память. Да и пока вы понемногу поедаете шоколад, никакая депрессия вам не страшна.



Слышали ли вы когда-нибудь о том, что шоколад вырабатывает гормоны счастья? Это правда. Шоколад действительно активизирует их выработку, а потому и настроение, тонус у вас повышается, усиливается способность к концентрации внимания и работоспособность.

Горький шоколад также помогает укреплению иммунитета и улучшает работу органов пищеварения. Тем, кто съедает по кусочку данного лакомства ежедневно, реже приходится сталкиваться с проблемой язвы желудка. Помимо всего прочего, шоколад хорошо разжижает кровь, что снижает риск образования тромбов в сосудах.

Но если вы думаете, что на этом достоинства “тёмного золота” закончились, то вы ошибаетесь. В списке того, чем полезен шоколад значатся флавоноиды. Это такие соединения, которые способны увеличить кровоток, нормализовать давление и укрепить стенки капилляров, сосудов, защищая их от атеросклероза. В тёмном шоколаде содержится кофеин, а он активизирует обменные процессы организма и, соответственно, способствует похудению.

Женщины не должны забывать и о том, что шоколад является афродизиаком, то есть он стимулирует выработку столь важных женских гормонов. Ещё он очень полезен для зубов, дёсен, не допускает образования зубных камней и борется со старением клеток кожи. Что же касается молочного шоколада, то в нём и в тёмном шоколаде содержатся эфирные масла. Эфирные масла обволакивают зубную эмаль и мешают размножению бактерий.

Чем полезен шоколад сладкоежкам на заметку

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Ко дню рождения легенды: топ-15 малоизвестных фото Коко Шанель

Сегодня исполняется 133 года со дня рождения гениальной и неповторимой Габриэль Шанель. Известная всему миру как Коко Шанель, эта маленькая женщина обладала удивительной силой духа, потрясающим воображением и небывалой смелостью. ...

Как оригинально поздравить подругу с днем рождения

Подруга – это близкий человек, который вас поймёт всегда и, если нужно, поддержит. С ней легко и приятно общаться на разные темы, делиться впечатлениями и чувствами. Близкого человека приятно порадовать ...

Гардеробная комната своими руками — легко и просто

Практически каждая женщина мечтает о том, чтобы в ее распоряжении была целая комната личных вещей. Не очень приятно делить узенький шкаф с другими домочадцами, в котором из-за повышенной плотности одежды ...

Что делать, если у собаки шатаются и выпадают зубы

Владельцы собак порой не подозревают, что у их питомцев могут болеть зубы, как и у людей. Но это лишь пока они не столкнутся с данной проблемой. Особенно часто шатание зубов ...

Пикировка перцев

Середина марта, пора подумать и о перцах. На календаре вторая декада марта, перцы наши выросли до стадии четырёх — шести листочков и начинают уже смыкать листву и подавлять друг друга. ...

Зубная паста своими руками

Когда зубы болезненно реагируют на холодные или горячие напитки и еду, простые земные радости иногда становятся настоящим испытанием. Конечно, для решения этой проблемы можно купить специальную пасту, блокирующую нервные окончания, ...

Домашние питомцы для самой смелой девочки!

У настоящей юной модницы должно быть три вещи в обязательном порядке: кукла, самые модные вещички и конечно же, какая модница без собственной собачки! Домашний питомец, что может быть лучше? Какая ...

Домашние питомцы для самой смелой девочки!

У настоящей юной модницы должно быть три вещи в обязательном порядке: кукла, самые модные вещички и конечно же, какая модница без собственной собачки! Домашний питомец, что может быть лучше? Какая ...

Дразнилки – социально разрешенный способ избавления от агрессии

Являясь социальным существом, человеческий ребенок растет в коллективе, взаимоотношения с которым строятся по особым правилам и законам. Подрастающему ребенку очень важно научится выстраивать коммуникацию в коллективе сверстников, но редко когда ...

Как прописать новорожденного ребенка в квартиру ключевые моменты

Ключевые моменты Необходимо учитывать следующие ключевые моменты: Законодательством РФ не указан точный срок для подачи бумаги прописку. Помимо этого, существует противоречивое положение, установленное Правительством РФ, которое гласит, что каждый гражданин ...

Я девственница: гордиться или стыдиться? Давай разбираться!

Мы живем в такое время, когда нет запретных тем. О сексе говорят все кому не лень, это слово звучит с экрана телевизора, его можно прочитать на страницах любого модного журнала. ...

История жизни, написанная Джоан Роулинг

Автор самого удачного бестселлера в истории детской литературы и исключительного литературного произведения, по мнению газеты &Таймс&, родилась в английском городе Йейте (графство Глостершир) в последний день июля 1965 года. Ее ...

Новая Lada Kalina 2018 будет относится к сегменту SUV

Только недавно стартовали продажи кроссовера LADA XRay, а российский производитель уже занят апгрейдом другой модели. Новая Lada Kalina 2018 получит современные опции и более качественные материалы. Разработчики уверены, что изменения ...

Диета при панкреатите поджелудочной железы: принципы и примерное меню

Некачественная еда в супермаркетах, несоблюдение режима, частые перекусы различными фаст-фудами все это и многое другое может привести к возникновению такого неприятного заболевания, как панкреатит. Панкреатит – это недуг, который приводит ...

Стихи про новогодний хоровод

Новогодний хоровод – весёлый, дружный, праздничный. Все участвующие в хороводе – с хорошим настроением, с улыбками на лице. Этот день мы ждали долго – Не видались целый год. Запевай, звени ...

Рейтинг авиакомпаний России 2018

В России есть много авиакомпаний. И тут удивляться нечему, ведь страна-то, большая. Теперь только осталось выбрать лучшего перевозчика, упаковать вещи и лететь на встречу своей мечты. Аэрофлот В лишней рекламе ...

Банки, кредиты и займы

Пятно от воска: как вывести и удалить?

Мы уже привыкли встречать на своей одежде пятна от жира, краски, шоколада, кофе, чая или сока, но вот воск еще не насолил настолько, чтобы отнести его в черный список. Тем ...

Как продать квартиру в ипотеке Сбербанка практические советы

Из-за высоких цен на недвижимость приобрести квартиру за наличный расчет сложно, поэтому многие люди оформляют ипотеку, чтобы хоть как-то улучшить свое положение. Ведь чаще всего люди снимают жилье, и в ...

Цветок калатея медальон: уход в домашних условиях, особенности выращивания и размножение

Многих привлекал внимание увиденный на подоконнике необычный красивый цветок &калатея медальон&, родиной которого является Южная Америка. Это многолетний цветок, который принадлежит к семейству Марантовых. Растение очень капризно и нуждается в ...

Что взять с собой в роддом

Девять месяцев ожидания – самое прекрасное время в жизни любых родителей, ведь ребенок – это самый большой подарок судьбы. После того, как миновала тридцатая неделя беременности, ожидание становится особенно счастливым, ...

Как вырастить пекинскую капусту

Пекинская капуста содержит в два раза больше белка, чем белокочанная капуста. Она очень богата витамином С. Это холодостойкое растение. Ее семена прорастают при температуре 3-4 °С. Чтобы рассада пекинской капусты ...

Рейтинг@Mail.ru