Главная » Красота » Как корица и мёд помогут сбросить вес?

Как корица и мёд помогут сбросить вес?

Доказано, что с помощью корицы можно очень просто лишиться нескольких килограммов и оздоровить организм в целом. Это возможно за счет того, что в составе корицы в большом количестве присутствуют компоненты, ускоряющие метаболические процессы.

Кроме того, корица имеет уникальное свойство корректировать уровень сахара в крови, тем самым блокируя чувство голода. Усилить действие этой пряности можно с помощью натурального и всем давно знакомого меда.

Как корица способствует похудению

Как корица и мёд помогут сбросить вес?Сразу нужно обозначить, что корица с медом для похудения может быть показана только в виде вспомогательного средства. Основной упор необходимо делать на радикальное изменение рациона.

Ведь если к привычному рациону, от которого вы и так уже поправляетесь, вы добавите еще и эту калорийную сладкую смесь, то эффект будет поразительным, но крайне далеким от ожидаемого лишних килограммов станет в разы больше.

А вот если в рацион включить побольше овощей, а на десерт употреблять чай с медом и корицей, то вес начнет медленно, но верно уходить. То есть, чтобы похудеть, нужно прежде всего сократить порции и заменить привычные вредные продукты полезными, например, корицей и медом.

Рецепты на основе меда и корицы

Специалисты разработали парочку интересных рецептов на базе меда и корицы, которые и похудению будут способствовать, и вкусом порадуют.

Корично-медовый чай

Для курса похудения (от 10 до 14 дней) понадобится пара небольших пакетиков корицы и баночка натурального меда (лучше всего его приобрести у пчеловода). В стакан крутого кипятка опускают чайную ложку корицы и оставляют настояться в течение часа.

После этого чай нужно процедить через марлю и добавить две чайные ложки меда. Этот напиток нужно употреблять по полстакана до завтрака и ужина ежедневно. Если строго соблюдать это правило, то очевидный эффект будет заметен уже через неделю.

Корично-медовая паста

Как корица и мёд помогут сбросить вес?

К двум чайным ложкам меда без горки нужно добавить половину ложки корицы и хорошо перемешать.

Если вы не очень любите концентрированный вкус корицы, то можно добавить ее меньше, даже небольшие количества пряности оказывают на организм желаемый эффект.

Полученная смесь должна настояться в течение 10 минут. Такую сладкую пасту можно употреблять на завтрак в сочетании с хлебом из отрубей.

Если же вы решили употреблять и чай, и пасту одновременно, то количество других сладких продуктов (печенье, конфеты, джемы и варенье) нужно свести до абсолютно минимума. Это даст возможность корице и меду разогнать кровь и максимально активизировать все метаболические процессы в организме.

Кому противопоказана диета на основе корицы и меда?

Безусловно, корица с медом для похудения – эффективное, полезное и абсолютно натуральное средство, но применять его могут далеко не все. Дело в том, что и мед, и корица богаты эфирными маслами, которые и обеспечивают их полезные свойства.

Но эфирные масла могут нанести колоссальный вред здоровью некоторых групп людей, а именно:

  • тем, кто склонен к проявлению аллергических реакций;
  • тем, у кого имеется индивидуальная непереносимость одного из компонентов;
  • для гипертоников;
  • для тех, кто продолжительное время пребывает в стрессовом, напряженном состоянии;
  • беременным на всех сроках;
  • кормящим мамам.

Если у человека есть какое-либо серьезное хроническое заболевание, то без предварительной консультации с врачом мед и корицу вводить в рацион не рекомендуется. Это необязательно должно быть личное посещение кабинета врача, можно прибегнуть к услугам многочисленных онлайн-консультаций.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как быстро вылечить горло за 1 день в домашних условиях?

Как быстро вылечить горло за 1 день в домашних условиях? Бывают ситуации, когда нужно очень быстро излечить горло, но при этом нет возможности обратиться к врачу. На помощь в таких ...

Соня: полное имя, значение, происхождение, характер и влияние имени на линию жизни

Очень часто, подбирая имя ребенку, мы ищем его по уменьшительному имени, так как предполагаем именно так называть будущего человечка. Однако в документах может значиться совсем другое имя. Сегодня поговорим об ...

Вредные привычки и здоровье

Пить и есть сильно горячее – вредные привычки человека Народный опыт не советует употреблять напитки и еду, температура которых выше 40 градусов. Иначе не только зубы будут болеть, но и ...

Как убрать обвисшую кожу после похудения

Проблема стройной фигуры всегда волновала всех девушек и женщин любых возрастов. Для того чтобы взять себя в руки и начать долгий, но результативный путь к похудению, не у каждого найдётся ...

Дружба между мужчиной и женщиной (мнение мужчины)

Бывает ли дружеский союз между мужским полом и женским полом? Этот вопрос, интересующий многих, спокойно можно считать риторическим. На данный вопрос у каждого человека существует свое личное мнение. Кто-то основывается ...

Где находится телаут? (форс-мажор)

Этот вопрос может помочь познакомиться, пошутить или даже озадачить нужного человека. Но когда потребность посетить этот самый телаут‘ станет нестерпимой, будет вовсе не до шуток. Как быть, если туалет (а ...

Чем полезна лечебная грязь для волос?

Лечебная грязь является осадками водоёмов, торфяными отложениями болот, извержениями грязевых вулканов и другими природными образованиями, состоящими из воды, минеральных и органических веществ. Обладая однородной и мазеподобной консистенцией, она активно применяется ...

Как избавиться от хлама и лишних вещей

У всех людей появляются ненужные им вещи, например, такие как сувениры, книги и диски, посуда, косметика, старая одежда и даже продукты; Человек, переживший годы дефицита хранит ненужные вещи так сказать ...

Как убрать пароль с компьютера при включении windows 10?

Как убрать пароль с компьютера при включении Windows 10? Для некоторых пользователей постоянный запрос пароля после запуска системы доставляет значительные неудобства. А такое происходит, если после установки Windows10 пользователь указал ...

Лечение грибка ногтей лазером

Онихомикоз (грибок ногтей) довольно распространенное заболевание. Поражает оно людей разного возраста и пола. Грибок ногтя имеет ряд неприятных особенностей течения, таких как: жжение, зуд, неприятный запах, некрасивый внешний вид пораженного ...

Как делать массаж камнями что, где и как

Стоун-массаж – сравнительное новое направление в медицине, основанное на выполнении массажа с применением холодных и горячих камней. Отзыв про массаж горячими камнями из Интернета: После всех неудачных экспериментов и провалов ...

Что нужно для покрытия гель-лаком? Собираем стартовый набор

Ухоженные ногти на руках – цель для большинства женщин. Думаем, и ваша тоже. Их состояние очень часто свидетельствует о степени заботы о себе. Применение обычных лаков может не дать того ...

Как ускорить обмен веществ в организме женщине

В зимнее время года происходит замедление обмена веществ, что может приводить к набору лишнего веса. Но данные обменные процессы можно и ускорить, употребляя определенные продукты. Какие же конкретно продукты способны ...

Ломкие волосы

Наиболее часто природные свойства волос передаются нам по наследству. Если волосы становятся ломкими – это является тревожным симптомом. Неверным является такое мнение, что если волосы тонкие, то они не будут ...

Интересная идея, как сделать лизуна, который светится в темноте

В этой статье мы рассмотрим вариант того, как сделать лизуна, который светится в темноте. При изготовлении этой игрушки для получения интересных эффектов можно использовать различные дополнительные вещества. К примеру, очень ...

Как дома рисовать простые узоры начинающему мастеру

Для большинства девушек и женщин сделать маникюр в домашних условиях не составит труда. Вот только мода и здесь не стоит на месте, и актуальные тренды показывают нам видеоряд непросто ухоженных рук с однотонным лаком, а буквально произведения ...

Как купать новорожденного: видео и рекомендации

О том, как купать новорожденного (видео о правильном купании поможет вам в этом деле) существует немало обучающей литературы, но почему то для родителей первенцев этот процесс сопряжен с некоторыми трудностями. ...

Причины переедания 12 важных

1 причина переедания Питание низкого качества Главная причина переедания – привычка есть нездоровую пищу. Организм в процессе еды должен получать необходимое количество витаминов. Неправильный выбор еды приводит к тому, что ...

Как избавиться от перхоти в домашних условиях быстро и эффективно?

Как избавиться от перхоти в домашних условиях быстро и эффективно? Этот недостаток довольно неприятен не только своим эстетическим несовершенством, но и тем, что он говорит о сбое в организме человека. ...

Программа тренировок в тренажерном зале для девушек как добиться успеха?

Тренажерный зал – это отличный способ держать свое тело в тонусе, только нужно знать, как это делать. Для девушек и парней она существенно отличается за счет особенностей строения организма. Какая ...

Маникюр в домашних условиях: пошаговое выполнение!

Маникюр в домашних условиях – залог красоты и элегантности рук и ногтей! Маникюр в домашних условиях является основой ухода за ногтями и руками в целом. Он оказывает гигиеническую, косметическую обработку ...

Рейтинг@Mail.ru